三歲孩子長(zhǎng)期便秘一般與飲食不當(dāng)?shù)脑蛴嘘P(guān)，如果癥狀不是很?chē)?yán)重，可嘗試通過(guò)飲食的方法調(diào)理，多讓孩子飲水，多吃富含粗纖維和維生素的新鮮水果和綠葉蔬菜，有助于增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。

如果便秘的情況嚴(yán)重，孩子有排便恐懼的情況，可使用開(kāi)塞露或軟化大便的藥物改善。

舉措建議

長(zhǎng)期便秘容易造成排便困難和排便疼痛，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)造成肛裂和痔瘡，對(duì)寶寶身體的損害是比較大的。

平時(shí)寶媽盡量不要讓孩子吃過(guò)多的零食，可在平時(shí)煮粥的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┪骞入s糧，有助于補(bǔ)充膳食纖維，緩解便秘。