三歲孩子長期便秘一般與飲食不當(dāng)?shù)脑蛴嘘P(guān)，如果癥狀不是很嚴(yán)重，可嘗試通過飲食的方法調(diào)理，多讓孩子飲水，多吃富含粗纖維和維生素的新鮮水果和綠葉蔬菜，有助于增進胃腸蠕動，改善便秘。

如果便秘的情況嚴(yán)重，孩子有排便恐懼的情況，可使用開塞露或軟化大便的藥物改善。

舉措建議

長期便秘容易造成排便困難和排便疼痛，嚴(yán)重時還有可能會造成肛裂和痔瘡，對寶寶身體的損害是比較大的。

平時寶媽盡量不要讓孩子吃過多的零食，可在平時煮粥的時候，適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┪骞入s糧，有助于補充膳食纖維，緩解便秘。