引起寶寶便秘的原因有很多，其中最常見的是膳食纖維不足，也就是綠葉蔬菜不足，無法保持大便的水分，從而導(dǎo)致大便干結(jié)，引發(fā)便秘。

平時(shí)喝水少，不愛動(dòng)，消化功能紊亂，也可以導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘，所以應(yīng)該先尋找病因再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

舉措建議

父母平時(shí)不要給寶寶喂過于精細(xì)的食物，多吃粗糧、蔬菜和水果。如果寶寶攝入比較多高蛋白、高熱量，就容易導(dǎo)致便秘。

鼓勵(lì)寶寶多喝點(diǎn)溫開水，早上起來后，可以讓寶寶先喝一大杯溫開水，然后引導(dǎo)寶寶去蹲一下廁所，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。