一歲的孩子缺鈣還是需要重視起來，不然就很容易出現(xiàn)汗多、免疫力下降和不易入睡等問題，嚴重時還可能影響孩子的生長發(fā)育。

孩子缺鈣最好從兩個方面補鈣。一方面是在飲食中添加豆腐、牛奶、蛋黃、海帶和蝦米等含鈣的食物。另一方面是按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用補鈣的藥物。

舉措建議

1.重視日常飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子吃含鈣高的食物。

2.補鈣食物盡量蒸煮食用，有利孩子消化和吸收。

3.缺鈣嚴重時必須藥補，不能只依靠食補。

4.定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)囑調(diào)整補鈣方案。