經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，腹脹的情況，可以去正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢查，來明確具體原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥用藥治療，效果要好一些。

出現(xiàn)腹瀉，腹脹的情況，有可能與平時(shí)飲食不當(dāng)，腹部著涼等因素有一定的關(guān)系。

舉措建議

期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，避免吃一些生冷，油膩，刺激性的飲食，以免加重不適癥狀。

平時(shí)還要注意三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食。腹瀉期間要多注意補(bǔ)充水分，積極預(yù)防脫水情況的發(fā)生，若是癥狀不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)診治。