經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，腹脹的情況，可以去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，及時排除一些胃腸道疾病的可能，比如胃潰瘍，腸炎等等。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時使用對癥的藥物進行治療，相對來說可以有效的縮短病程，期間要注意多喝水，多注意腹部的保暖。

舉措建議

腹脹期間可以適當?shù)娜嗳喽亲?，多吃一些清淡，易消化的飲食，可以適當?shù)暮纫恍岵藴蛘呤切∶字?，避免吃一些寒涼，刺激類的飲食，以免加重不適癥狀。

平時生活中要多注意個人衛(wèi)生以及飲食衛(wèi)生，勤洗手，避免吃一些變質(zhì)的食物。