一般情況下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖紅棗姜水，不會引起便秘的發(fā)生，出現(xiàn)便秘與多種因素有關(guān)系，比如喝水量不足，運動量過少，纖維素食物攝入的不足等等。

有時一些非疾病因素，比如精神壓力過大，經(jīng)常熬夜也容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

建議便秘期間，如果不舒服的話，可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾使用開塞露進行緩解。

平時多注意通過飲食來進行調(diào)理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，尤其是火龍果，西梅，芹菜，相對來說通便效果要好一些，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。