兒童便秘上火引起的便秘可以通過多喝水、調(diào)整飲食、口服中成藥物等方法緩解。

1、多喝水：家長要督促兒童養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，能夠增加體內(nèi)水分?jǐn)z入，加快機(jī)體代謝功能，改善大便干結(jié)。

2、調(diào)整飲食：兒童日常飲食方面應(yīng)遵循清淡、易消化的原則，可以多吃蔬菜、水果等食物，盡量減少油膩、辛辣等刺激性食物的攝入。

3、口服中成藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱定驚、利尿通便的功效，有助于改善上火引起的口干、口苦、大便干結(jié)、便秘等癥狀。

生活中家長還要讓兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天在規(guī)定的時間內(nèi)去排便，也有助于緩解便秘癥狀。