便秘一般情況下并不會(huì)導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，不過對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)間接性地引起肥胖發(fā)生，長(zhǎng)期便秘可能會(huì)引起身體代謝減慢，會(huì)影響到脂肪的代謝及燃燒，會(huì)加速肥胖的發(fā)生。

便秘的發(fā)生與腸胃功能失調(diào)有關(guān)，飲食結(jié)構(gòu)不良，腸道功能紊亂，腸道疾病等等原因都可能會(huì)引起便秘。

舉措建議

建議便秘期間要注意清淡飲食，期間要多喝一些溫開水，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃新鮮的綠葉蔬菜，平時(shí)不要吃太過精細(xì)的食物，少吃一些辛辣刺激性食物。

便秘患者要多做一些運(yùn)動(dòng)，期間也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌赂共堪茨?，能夠起到緩解便秘的作用?/p>