對于便秘患者來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，但是要少吃，過量食用榴蓮的話可能會導(dǎo)致便秘的情況加重。

對于便秘患者來說，如果癥狀比較輕微的話，可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)運動等方式來進行改善。如果便秘情況比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生檢查，明確病因，進行對癥治療。

舉措建議

便秘患者在生活中要多添加一些富含膳食纖維的食物，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，要多喝一些溫開水，少吃一些生冷油膩的刺激性食物，能夠有效的改善便秘情況。

平時生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。