消化不良可以吃榴蓮嗎
2020-10-16
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消化不良的患者也是可以吃榴蓮的。消化不良的話應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素和膳食纖維,盡量不要吃一些過于辛辣刺激的食物。對一些油炸油膩的食物也盡量少吃。經(jīng)常性的消化不良,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來進行調(diào)理。
舉措建議
平時可以在飯后做一些舒緩的運動,散散步來促進腸胃蠕動,幫助消化。另外要有一個良好的飲食習(xí)慣,盡量細嚼慢咽,不要暴飲暴食,一次性不要進食過多。要注意以少食多餐的原則進食,可以多喝一些溫水,補充身體的水分。