出現(xiàn)胃脹氣，便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴匾獣r(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解脹氣的藥物。

期間要多注意腹部的保暖，避免受到冷空氣刺激，若是便秘情況嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些通便的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。多注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

便秘的話，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的食物，多吃青菜和水果，以及粗糧食品，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排便。