在做月子期間，如果是輕微的肚子脹氣，可以結(jié)合身體情況適當進行輕緩的活動，如適當下床走動，或者是以順時針的方式按摩腹部，來增加腸胃蠕動次數(shù)，但在按摩腹部的時候也要注意力道以及次數(shù)。

舉措建議

在出現(xiàn)肚子脹氣時也會對身體造成不良影響，所以要提前做好預防工作，在吃東西的時候要避免過多說話，以免導致大量空氣進入腹腔，從而引起肚子脹氣，另外要養(yǎng)成少吃多餐細嚼慢咽的習慣，避免一次吃過多食物以后導致食物堆積在消化道內(nèi)產(chǎn)生氣體引起肚子脹氣。