醒來腳部出汗的原因有很多，比如汗腺發(fā)達(dá)時(shí)就比較容易出汗，如果除出汗外還伴有乏力、精神不振等情況，那么可能是糖尿病、貧血等內(nèi)分泌代謝性疾病引起的。除此之外，還可能受到了室內(nèi)溫度過高、被襪過厚等非疾病情況的影響。

如需進(jìn)一步了解腳部出汗原因，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，并對癥改善出汗問題。

舉措建議

睡前穩(wěn)定情緒，不要過于亢奮，睡覺時(shí)使用適當(dāng)厚度的被子。定期清洗晾曬褲襪和被子，保持衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌滋生影響腳步健康。

定期體檢，了解體質(zhì)狀況，適當(dāng)參與瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。