考慮是陽(yáng)氣不足導(dǎo)致，如果在早上醒來(lái)出汗，是因?yàn)殛?yáng)氣不能充分產(chǎn)生，身體上陽(yáng)氣的量相對(duì)較少，對(duì)肌肉表面和毛孔的固定效果變差，造成出汗的情況。

病理性原因如慢性疾病、慢性咳嗽和哮喘、肺氣虛會(huì)造成早上醒來(lái)出汗，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性來(lái)調(diào)理。

舉措建議

陽(yáng)氣不足，建議飲食上多食用溫性的食物，如牛羊肉，山藥，少食用寒涼生冷的食物包括水果飲料，涼拌菜等，冰箱拿出來(lái)的食物不要馬上吃，要在常溫放置一段時(shí)間。

建議適當(dāng)?shù)亩嗳?hù)外曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻拋?lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣。