適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白能夠促進寶寶生長發(fā)育，對身材矮小起到一定改善作用。蛋白質(zhì)是人體重要化合物，能夠推動新陳代謝，改善骨骼發(fā)育，為增加身高提供營養(yǎng)物質(zhì)。

補充蛋白質(zhì)時需注意適量，過量食用可能使寶寶變得肥胖，甚至導(dǎo)致肝腎疾病。

舉措建議

寶寶日常飲食中可適當(dāng)吃點雞蛋、大豆等食物，飲用適量牛奶，補充蛋白質(zhì)。同時注意均衡膳食，吃青菜、蘋果等新鮮果蔬促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

天晴時，可帶寶寶去戶外曬會太陽，適當(dāng)散步活動，改善體質(zhì)，促進生長發(fā)育。