喝紅糖水可能會便秘，紅糖屬于補氣血的食物，屬于熱性的食物，長期的喝紅糖水可能會引起身體出現(xiàn)便秘的情況，應當注意合理地進行規(guī)劃，避免出現(xiàn)長期便秘，以免影響身體健康，同時注意改善個人情況。

舉措建議

1.平時飲食搭配均勻合理，適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，避免偏食，挑食等，多喝熱水。

2.配合適當?shù)捏w育鍛煉，飯后適當?shù)倪M行合理的活動，避免長期缺乏運動。

3.養(yǎng)成良好的排便習慣，及時進行改善便秘情況的出現(xiàn)，采取合理的措施，避免長期養(yǎng)成不好的生活習慣。