喝紅糖水可能會(huì)便秘，紅糖屬于補(bǔ)氣血的食物，屬于熱性的食物，長(zhǎng)期的喝紅糖水可能會(huì)引起身體出現(xiàn)便秘的情況，應(yīng)當(dāng)注意合理地進(jìn)行規(guī)劃，避免出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘，以免影響身體健康，同時(shí)注意改善個(gè)人情況。

舉措建議

1.平時(shí)飲食搭配均勻合理，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，避免偏食，挑食等，多喝熱水。

2.配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行合理的活動(dòng)，避免長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。

3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，及時(shí)進(jìn)行改善便秘情況的出現(xiàn)，采取合理的措施，避免長(zhǎng)期養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。