紅糖水有溫經(jīng)散寒的作用，對(duì)于體質(zhì)寒涼的女性朋友，來(lái)月經(jīng)喝紅糖水，是有一定的調(diào)理作用的。

舉措建議

喝紅糖水能增加血液循環(huán)，有助經(jīng)血的排出，所以對(duì)于來(lái)月經(jīng)不暢順的女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期喝紅糖水是有好處的。紅糖的熱量高，宮寒的人也可以喝，對(duì)緩解痛經(jīng)也有好處。

注意事項(xiàng)

有些女性朋友月經(jīng)量較大的，就建議不要喝紅糖水了，否則可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血干凈要延長(zhǎng)。月經(jīng)期注意不要喝生冷飲品。