孕婦補(bǔ)鈣一般是不會(huì)引起便秘的，在補(bǔ)鈣的過(guò)程中要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用鈣劑，才能夠起到好的補(bǔ)鈣作用，在這期間也可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，有利于促進(jìn)鈣吸收，但在曬太陽(yáng)的時(shí)候也要避免在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈時(shí)曬太陽(yáng)，以免曬傷皮膚。

舉措建議

除了可以通過(guò)使用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣以外，在飲食方面也要吃一些對(duì)身體有好處的食物，如蛋類，肉類，蔬菜，水果，菌類等食物來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式。