孕婦補鈣一般是不會引起便秘的，在補鈣的過程中要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時定量使用鈣劑，才能夠起到好的補鈣作用，在這期間也可以適當(dāng)?shù)臅裉枺欣诖龠M鈣吸收，但在曬太陽的時候也要避免在陽光比較強烈時曬太陽，以免曬傷皮膚。

舉措建議

除了可以通過使用鈣劑進行補鈣以外，在飲食方面也要吃一些對身體有好處的食物，如蛋類，肉類，蔬菜，水果，菌類等食物來滿足身體的營養(yǎng)物質(zhì)需求，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。