孕期補(bǔ)鈣引起便秘，需要在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣跐?rùn)腸通便的食物，如蔬菜，水果，豆類以及含水分比較多的食物，如果便秘情況比較嚴(yán)重時(shí)，也需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，并且告知醫(yī)生身體的相關(guān)信息，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況改用其他鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。

舉措建議

在補(bǔ)鈣的過(guò)程中，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用鈣劑，才能夠起到好的補(bǔ)鈣作用，平時(shí)天氣晴朗時(shí)也可以到室外適當(dāng)曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣吸收。整個(gè)孕期要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來(lái)了解胎兒發(fā)育情況。