如果慢性腹瀉的癥狀比較輕微，就可以跑步，但是跑步時間不宜過長。腹瀉期間還是應(yīng)該以休息為主，避免過度勞累。

慢性腹瀉的癥狀主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，便稀或不成形，有時伴黏液、膿血。慢性腹瀉的病因比較復(fù)雜，但是還是需要盡早查明具體的病因。

舉措建議

平時要注意調(diào)整自己的情緒，避免情緒過度激動，多留意天氣變化，及時增減衣物，特別要注重腹部的保暖。

治療期間的飲食應(yīng)該以清淡為主，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。