5歲寶寶抵抗力差，日常可以適當(dāng)吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)肉，雞蛋，牛奶，瘦肉類(lèi)等，同時(shí)要讓寶寶適當(dāng)攝入富含維生素的食物，比如胡蘿卜，西蘭花，西瓜，菠菜，蘋(píng)果，香蕉等，日常要保持寶寶飲食，葷素搭配均勻，多樣化。

舉措建議

除了注意寶寶日常飲食外，也要注意寶寶日常保暖工作，建議家長(zhǎng)根據(jù)天氣變化，及時(shí)給寶寶添加衣服。平時(shí)如果寶寶有不良的飲食習(xí)慣，比如挑食，厭食，偏食等，家長(zhǎng)要及時(shí)進(jìn)行糾正，避免長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素，從而影響正常生長(zhǎng)。