色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁問答正文

運動后惡心想吐怎么緩解

2021-01-20
0閱讀
二維碼

運動后惡心想吐,首先需要立即停止運動,可以少量多次的喝一些溫熱的白開水或者是葡萄糖水,能夠幫助補充身體消耗的能量。

如果做了比較劇烈的運動,血液流向四周,可能會使胃腸道處于缺血的狀態(tài),容易引發(fā)惡心想吐的癥狀。

舉措建議

在運動的過程當中由于能量消耗較多,可能會出現(xiàn)出汗比較多的情況,若沒有得到及時的補充,可能會引起體液流失過多,也容易出現(xiàn)惡心想吐的情況。

運動的時候需要循序漸進地增加運動量,不宜突然大量的運動,避免造成身體不適。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
關注
相關推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務