在惡心嘔吐時，如果屬于胃部不舒服所導(dǎo)致，這種狀況下可以適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?，或者外出散步，呼吸新鮮的空氣，如果不能緩解或者有所加重，需要到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。

舉措建議

這期間需要以清淡易消化的食品為主，避免吃過于油膩或者生冷，刺激性的發(fā)物食品，并保持心情愉悅，不要過于緊張。平時生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體體力和抗病能力。另外需要遠(yuǎn)離手機(jī)，不要長時間的接觸電子產(chǎn)品，比如電視，電腦等，防止眼睛視疲勞，也有可能會加重這些癥狀。