產(chǎn)后心慌心悸有可能是月子沒坐好，女性生完孩子之后，容易出現(xiàn)氣血不足的情況，并且照顧寶寶比較勞累，可能會出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，容易引起心慌和心悸。

除了需要加強營養(yǎng)之外，還需要保持充足的睡眠時間，盡可能做到勞逸結(jié)合。

舉措建議

可以在平時的飲食上吃一些有補氣養(yǎng)血作用的食物，比如紅棗、桂圓和龍眼，或是吃一些山藥、魚肉和酸棗仁。

如果持續(xù)性出現(xiàn)了心慌和心悸的情況，可能與病理性的原因有關(guān)，比如心肌供血不足和心律失常，還應(yīng)去醫(yī)院的心內(nèi)科就診。