孩子缺鈣，如果癥狀不嚴重，可以多給孩子吃一些奶類，魚類，豆制品，蝦皮，排骨湯等等含鈣量豐富的食物，多吃蔬菜和水果，孩子的飲食還要多樣化，多加強營養(yǎng)。

原因分析

孩子缺鈣多半是平時鈣攝入的不足引起的，有時吸收不好，鈣流失的過多，也容易出現(xiàn)缺鈣的情況。

舉措建議

平時天氣如果好的話，最好多讓孩子去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬太陽來促進鈣吸收。如果孩子缺鈣嚴重，還要在醫(yī)生的指導下及時的補充鈣劑。