孕婦便秘可以吃火龍果嗎
2021-01-15
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孕婦便秘一般是可以吃火龍果的,火龍果中有較多的水分,也有利于潤(rùn)腸通便,在吃火龍果的時(shí)候也需要注意用量,避免一次吃得過多,還可以吃些梨,蘋果,香蕉,橘子,西瓜等新鮮的水果,或者是用新鮮的水果壓榨成果汁后喝,對(duì)身體也有好處。
舉措建議
孕婦在出現(xiàn)便秘時(shí),除了可以吃些新鮮的水果以外,也可以吃些蔬菜類,還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?,但在沖蜂蜜水的時(shí)候要注意水溫,要避免使用過熱的水,以免破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)也要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。