吃蒸蘋果一般是不會導(dǎo)致便秘的，導(dǎo)致便秘的原因，可能是因為在出現(xiàn)便意時長時間不能夠及時排便所引起的便秘，另外也不排除是由于在坐月子期間過多的吃些蛋類，肉類等食物，而攝取的粗纖維食物比較少，導(dǎo)致腸胃蠕動過慢所引起的便秘。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，對身體造成影響，還要結(jié)合室內(nèi)溫度合理進行穿衣，避免衣物單薄以后受涼。