早孕期間出現(xiàn)便秘需要結(jié)合不同原因引起的便秘，采取相應(yīng)措施，如果是在平時飲食方面過多的吃些高蛋白類的食物，而攝取纖維素類食物時比較少所引起的，需要糾正不良的飲食習(xí)慣，除了可以適當(dāng)?shù)某孕└缓w維素的食物以外，還能夠適當(dāng)喝些蜂蜜水。

舉措建議

在孕期也需要結(jié)合身體情況適當(dāng)進行活動，但在活動的時候要結(jié)合身體的情況量力而為，避免做一些幅度過大的動作或者是劇烈的運動，可以適當(dāng)進行散步，做孕婦保健操等來增加腸胃蠕動次數(shù)。