懷孕三個月出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)不同原因引起的便秘采取相應(yīng)措施，如果是由于在飲食方面不注意所引起的便秘，需要及時糾正不良的飲食習(xí)慣，在平時可以吃些粗糧，水果，蔬菜等富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動，還能夠適當喝些蜂蜜水，溫開水等。

舉措建議

在平時也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不僅需要在出現(xiàn)便意時及時排便，對于排便不規(guī)律的孕婦也要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，在上廁所的時候要避免長時間的玩手機等，以免增加入廁時間，對身體造成影響。