懷孕32周便秘怎么辦
2021-01-15
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懷孕32周出現(xiàn)便秘需要及時糾正不良的生活習慣,在平時要養(yǎng)成定時排便的習慣,在出現(xiàn)便秘時,也要及時排便,避免長時間推遲,以免對身體造成影響,另外在飲食方面要適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物,有利增加腸胃蠕動次數(shù),從而幫助大便排出體外。
舉措建議
在孕后期由于胎兒在不斷的長大,也會導致孕婦出現(xiàn)容易疲累,但也要結合身體情況適當進行活動,如在吃過飯后適當進行散步等,來增加腸胃蠕動次數(shù),還能夠提高身體機能,對于以后順產生孩子也有幫助。