懷孕15周便秘有點嚴(yán)重，需要及時糾正不良的生活習(xí)慣，在平時要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，避免因為懷孕過多的吃些精細類的食物，以免導(dǎo)致結(jié)腸蠕動減弱以后引起便秘，另外也要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以在每天固定一個時間段上廁所。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時，除了要糾正不良的生活習(xí)慣以外，也需要結(jié)合身體情況適當(dāng)進行活動，如飯后散步，做孕婦保健操等，既能夠提高身體機能，也有利于增加腸胃蠕動，平時也要多留意身體變化，并且定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。