孕婦如果出現(xiàn)輕微的便秘，喝蜂蜜水也能夠起到一定的作用，因?yàn)榉涿鬯軌蚱鸬綕櫮c通便的作用，從而緩解便秘的現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘時(shí)，也需要在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，能夠增加結(jié)腸蠕動次數(shù)，從而緩解便秘現(xiàn)象。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，除了在飲食方面要注意以外，也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在平時(shí)可以固定一個時(shí)間段上廁所，長時(shí)間以后也能夠形成良好的排便習(xí)慣，從而防止便秘的發(fā)生，平時(shí)還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，如在吃過飯后適當(dāng)散步等。