孕婦如果出現(xiàn)輕微的便秘，喝蜂蜜水也能夠起到一定的作用，因為蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，從而緩解便秘的現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘時，也需要在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，能夠增加結(jié)腸蠕動次數(shù)，從而緩解便秘現(xiàn)象。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時，除了在飲食方面要注意以外，也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在平時可以固定一個時間段上廁所，長時間以后也能夠形成良好的排便習(xí)慣，從而防止便秘的發(fā)生，平時還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，如在吃過飯后適當(dāng)散步等。