孕婦便秘通常是能夠喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有易于被人體消化吸收的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及果糖，能夠起到較好的補(bǔ)中潤燥和清熱解毒的效果，對于便秘也有較好的改善作用。

可在每天早上起床之后或兩餐之間喝一杯蜂蜜水，不僅能夠補(bǔ)充水分，還能夠潤腸通便。

舉措建議

如果身體有濕阻中焦的情況，可能會造成脘腹脹滿和舌苔厚膩，盡量不要吃蜂蜜，以免起相反的作用。

開蓋的蜂蜜需要存放在陰涼干燥和通風(fēng)處，吃過之后還需要蓋好蓋子，如果有漏氣的情況，與空氣接觸之后容易造成蜂蜜變質(zhì)。