在備孕期間可以選擇在卵泡破前同房，也可以選擇在卵泡過(guò)后同房，因?yàn)榫釉谶M(jìn)入體內(nèi)以后也會(huì)存活幾天，在排卵期前后進(jìn)行性生活，能夠增加受孕機(jī)率，性生活以后也可以做一些有利于受孕的動(dòng)作，如將雙腿抬高，在屁股底下墊枕頭等。

舉措建議

在備孕之前建議夫妻雙方到醫(yī)院進(jìn)行孕檢檢查，做孕檢檢查的目的是能夠了解到身體的健康狀況，如果有異常也能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，對(duì)于符合條件的夫妻要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定時(shí)定量使用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒畸形。