更年期的女性潮熱出汗很厲害，應(yīng)及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。女性更年期潮熱出汗常見癥狀表現(xiàn)為，經(jīng)常感覺胸部頸部像面部有熱量在擴(kuò)散，隨后有出汗情況，出汗過后會出現(xiàn)怕冷感。

舉措建議

更年期的女性日常要注意，飲食的均衡性，日常生活中可以多食用新鮮的水果和蔬菜，同時飲食上多攝入富含維生素，蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，雞蛋，胡蘿卜，西蘭花等，可以及時補(bǔ)充女性體內(nèi)所需營養(yǎng)元素，同時緩解營養(yǎng)流失對機(jī)體帶來的傷害。