日常補(bǔ)鈣的食物有花生、蝦皮、牛奶、酸奶、豆腐等，牛奶的含鈣量較高，同時利于寶寶身體吸收，屬于補(bǔ)鈣食物中不錯的選擇，家長可以讓寶寶每天飲用定量的牛奶，同時要密切觀察寶寶身體狀況，如果寶寶煩躁癥狀持續(xù)沒有得到緩解，家長應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診。

舉措建議

日常建議寶媽培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不厭食，同時保證寶寶飲食多元化，葷素搭配均勻，可以適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物；補(bǔ)鈣期間，多帶寶寶參與戶外，多曬曬太陽，有助于鈣吸收和強(qiáng)化骨密度。