便秘該吃點(diǎn)什么好
2021-01-12
2.0w閱讀

如果孩子有點(diǎn)便秘這種情況,需要注意飲食方面的調(diào)整,多給孩子吃一些流食,半流食,有利于消化的食物??梢远嘟o孩子吃一些新鮮的水果,蔬菜,補(bǔ)充維生素和膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助大便的排出。另外要注意觀察是否有出現(xiàn)一些其他的不適癥狀。
舉措建議
可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行一些腹部的按摩,可以圍繞肚臍中心進(jìn)行順時(shí)針的按摩,一定程度上可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助大便的排出。平時(shí)可以讓孩子進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),也有助于腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化。注意多給孩子喝一些溫水,補(bǔ)充身體的水分,促進(jìn)大便的軟化。