手腳掌心出汗考慮和過度緊張，氣虛，氣血不足，虛熱等有關(guān)系，也可能是腎虛造成，如果出汗比較嚴重，建議明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療。

如果氣虛造成的出汗，可以選擇補氣的食物如小米、山藥、紅棗、牛肉等食物有很好的健脾益氣的作用。

舉措建議

飲食上一定要注意保持清淡，少食用高脂肪，含鹽比較高的食物，另外少食用甜食，生冷的瓜果，避免喝碳酸飲料。

平時要注意保持愉悅放松的心情，避免太過勞累，同時要注意頭部，背部、腳部，腹部的保暖，另外注意避免貪涼。