根據(jù)您所說的癥狀，造成手腳冰涼的原因有許多種：一，由一些疾病引起的循環(huán)障礙，或者為貧血癥狀。二，血脈不通導(dǎo)致手腳冰涼。三，精神壓力過大，長期睡眠不足。

原因分析

受寒導(dǎo)致肝臟受損，從而造血機(jī)能下降，出現(xiàn)血液循環(huán)不通的情況，就會導(dǎo)致手腳冰涼。

舉措建議

日常生活中要注意保暖，尤其是下身的保暖，避免穿過于緊身的衣服，以免血液不通暢，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育運動。