孩子補充蛋白質(zhì)最好的方法是調(diào)節(jié)孩子的飲食。平時可以讓孩子吃一些富含高蛋白的食物，例如魚、蝦、雞蛋等。

如果孩子營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)?？梢宰襻t(yī)囑讓寶寶適當?shù)某缘鞍踪|(zhì)粉，也可以起到補充蛋白質(zhì)的目的。

舉措建議

1、蛋白質(zhì)是影響寶寶生長發(fā)育的關鍵營養(yǎng)元素，平時要合理安排寶寶的膳食，保證寶寶充足的蛋白質(zhì)的攝入量。

2、在給寶寶添加蛋白質(zhì)的時候，盡量選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

3、不要一次性讓寶寶吃過多富含蛋白質(zhì)的食物，不要增加寶寶消化吸收的負擔。