女性出現(xiàn)月經(jīng)臉色發(fā)黃、月經(jīng)延后的情況，可能跟氣血不足有關(guān)。

通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、作息時間可以緩解這種癥狀。如果通過以上方法，不能夠很好的緩解癥狀，可能需要遵醫(yī)囑接受藥物治療，調(diào)理女性的體質(zhì)，改善月經(jīng)延后的情況。

舉措建議

1、女性平時可以吃一些紅棗、桂圓、阿膠等食物。

2、平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起、盡量不要熬夜，不要精神壓力過大。

3、每間隔三個月左右的時間，可以去醫(yī)院的婦科進行一次身體檢查。如果患有內(nèi)分泌失調(diào)等婦科疾病，需要配合醫(yī)生接受治療藥物治療。