女性服用維生素e應(yīng)遵醫(yī)囑，同時按時按量服用，具體吃多久該停，需要結(jié)合自身情況而定。

維生素e又被稱之為生育酚，是人體所具備的營養(yǎng)物質(zhì)，同時維生素具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌激素水平等作用。維生素E廣泛分布在天然食物中，如豆類、堅果類及綠色植物，人體腸道內(nèi)能合成一部分，一般情況下不致缺乏。

舉措建議

備孕期間的女性不要盲目自行服用維生素e，否則可能會對身體產(chǎn)生副作用，比如頭暈、惡心等。建議備孕期間女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥物，同時要改掉不良的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,比如挑食，厭食，經(jīng)常性熬夜，抽煙，喝酒等。