女性服用維生素e應遵醫(yī)囑，同時按時按量服用，具體吃多久該停，需要結合自身情況而定。

維生素e又被稱之為生育酚，是人體所具備的營養(yǎng)物質，同時維生素具有抗氧化和調節(jié)內分泌激素水平等作用。維生素E廣泛分布在天然食物中，如豆類、堅果類及綠色植物，人體腸道內能合成一部分，一般情況下不致缺乏。

舉措建議

備孕期間的女性不要盲目自行服用維生素e，否則可能會對身體產(chǎn)生副作用，比如頭暈、惡心等。建議備孕期間女性可以在醫(yī)生的指導下服用預防胎兒神經(jīng)管畸形的藥物，同時要改掉不良的飲食習慣和作息習慣,比如挑食，厭食，經(jīng)常性熬夜，抽煙，喝酒等。