富含鈣質(zhì)的食物有很多，比如牛奶，酸奶，豆腐，豆皮，蔬菜等，如果寶寶耐受牛奶，寶媽每天可以讓寶寶攝入定量的奶量，因為牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，同時利于寶寶身體吸收，屬于補鈣食物中不錯的選擇。

舉措建議

同時要遵醫(yī)囑給寶寶補充維生素D，日常讓寶寶多曬太陽，可以促進體內(nèi)鈣的吸收速度，如果寶寶日常有不良的飲食習(xí)慣，比如吃飯單一，挑食，厭食，偏食，愛吃零食等，家長要及時進行糾正，以免長時間導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素，從而影響寶寶正常發(fā)育。