三個(gè)月大的孩子可以適當(dāng)吃有些魚肝油，以及多多曬曬太陽，能幫助鈣的吸收，由于孩子還較小，是不能亂吃食物，也不要吃鈣片等藥物，若是特別缺鈣可咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的囑咐根據(jù)孩子的情況來選擇合適方式來補(bǔ)鈣。

舉措建議

三個(gè)月大的孩子最好是母乳喂養(yǎng)，母乳可以提供孩子生長發(fā)育所需營養(yǎng)，母體需要合理安排食物攝取，不要吃辛辣油膩且?guī)в写碳ば缘氖澄?，可多吃一些新鮮的蔬菜水果及含蛋白質(zhì)鈣高的食物，保證營養(yǎng)均衡，奶水充足，平時(shí)要多觀察看看孩子的睡眠情況和飲食。