三個月寶寶補鈣吃什么好
2019-11-11
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寶寶還小,缺鈣的話最好在醫(yī)生的指導下,給寶寶補充鈣劑,母乳喂養(yǎng)的話,媽媽平時也可以多吃一些含鈣量豐富的食物,多喝一些骨頭湯,蝦皮湯等等。
寶寶缺鈣多半是平時鈣元素攝入的不足有關系,如果是母乳喂養(yǎng)的話,與媽媽平時喜歡挑食偏食有直接的關系。
舉措建議
平時天氣好的話,可以讓寶寶多曬太陽。來促進鈣吸收。母乳喂養(yǎng)的話,媽媽還要注意飲食均衡,有營養(yǎng),葷素搭配,避免挑食偏食。也可以在醫(yī)生的指導下,給寶寶服用一些魚肝油來促進鈣吸收。