11個月的寶寶缺鐵，輔食上可以適量是些含鐵的食物，比如動物肝臟、菠菜、海帶、黑豆、黑芝麻、葡萄、獼猴桃等。

鐵元素是人體血液中血紅蛋白合成的重要原料，當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏鐵元素時，就會導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，從而引發(fā)寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血。

舉措建議

日常寶媽要注意寶寶的飲食營養(yǎng)，可以讓寶寶適量多吃些營養(yǎng)豐富的食物，同時要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。補鐵期間可以讓寶寶適當(dāng)吃些富含維生素C的食物，比如西蘭花、橙子、橘子、番茄等，有效促進(jìn)鐵吸收，改善缺鐵的情況。