寶寶曬太陽有助于補鈣，因為曬太陽能夠促進(jìn)人體維生素D的合成，正常情況維生素D是以無活性的骨化醇存在于皮下，通過曬太陽照射后變成有活性的，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。

如果寶寶缺鈣，日常輔食可以適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、豆制品、蝦皮、堅果、蔬菜等。

舉措建議

寶寶在曬太陽的時候不要涂抹防曬霜，同時曬太陽的時候，建議寶媽可以讓寶寶背對著太陽，避免直視太陽，以免刺激寶寶眼睛，寶媽可以在曬太陽后，讓寶寶攝入些溫開水，同時要注意寶寶飲食營養(yǎng)。