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曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣嗎

2019-11-26
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適當(dāng)?shù)淖寣殞殨裉?yáng)是有補(bǔ)鈣的作用,因?yàn)闀裉?yáng)能夠促進(jìn)人體的維生素d,而維生素d是促進(jìn)鈣吸收的主要物質(zhì),所以很多醫(yī)生在給嬰幼兒補(bǔ)鈣的時(shí)候,會(huì)添加一些魚肝油或者是維生素ad來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

帶寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候,不要曬中午強(qiáng)烈的陽(yáng)光,避免造成寶寶皮膚的損傷,可以選擇早晨或者傍晚溫和的陽(yáng)光,同時(shí)在寶寶的飲食上,也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┖}的食物,可以促進(jìn)寶寶骨骼的正常發(fā)育。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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