戴帽子是不會影響到補鈣，但是紫外線太強會曬傷到皮膚，可以選擇戴那種帶邊可以擋太陽，中間是空的帽子，這樣能讓陽光曬到頭部，除了曬太陽之外還可以適當?shù)难a充一些含鈣高的食物，葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

平時可以多帶孩子到戶外活動，做做運動，曬曬太陽有助于鈣的吸收，可在白天上午或者是下午出門，盡量避免中午陽光紫外線強烈的時候，防止曬傷，可到商店購買含鈣高的奶粉，起到補鈣的作用，購買奶粉時要看清楚成分或是咨詢相關人員來購買適合孩子的奶粉。