懷孕后一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉中的蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，能夠?yàn)槿梭w提供消耗的部分能量，維持人體的正常生理需求，在懷孕以后，由于胎兒也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以對(duì)于蛋白質(zhì)的需求量也會(huì)增加，可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

除了可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉以外，在平時(shí)飲食方面也可以吃些含蛋白質(zhì)類的食物，如雞肉，牛肉，魚肉，蝦，還可以吃些豆制品類的食物，蛋類的食物也是不錯(cuò)的選擇，兩餐之間也能吃些干果類，如核桃，杏仁，南瓜子。